Сухой кашель у взрослого чем лечить

В то время как продуктивный кашель проявляется избыточным скоплением секрета, сопровождающимся потребностью отхаркивания (его еще называют влажным или отхаркивающим), сухой кашель не выделяет мокроты.

В связи с этим сухой кашель также известен как сухой или непродуктивный кашель.

Сухой кашель более упорный, чем продуктивный, становится более беспокоящим в ночное время, вызывает бессонницу и истощает организм, что затрудняет выздоровление.

Сухой кашель обычно проявляется следующими симптомами:

• отсутствие потребности отхаркивать
• он раздражающий
• проявляется повторяющимися и короткими эпизодами
• вызывает ощущение зуда и «першения» в горле
• ощущается больше в горле, чем в груди
• проявляется особенно когда вы разговариваете или когда вы выходите на холод

Каковы основные причины?

Сухой кашель провоцируется раздражениями в верхних дыхательных путях, вызванными различными причинами, среди которых наиболее распространенными являются:

• вирусные инфекции, такие как простуда и грипп, вызывающие воспаление и повышенную чувствительность дыхательных путей. Как правило, сухой кашель появляется вместе с простудой и продолжается дольше после ее прохождения.
• весенняя аллергия, чаще всего аллергический ринит, который помимо сухого кашля проявляется также водянистым насморком, чиханием и аллергическим конъюнктивитом
• сигаретный дым; необходимо уточнить тот факт, что вред может нанести не только активное курение, но и пассивное курение (когда вы находитесь в присутствии курящих людей)
• загрязненный воздух, помещения с большим количеством пыли, плесени и т.д. вызывает раздражение в горле при вдыхании токсических веществ, что вызывает сухой кашель
• очень низкая влажность в доме
• заболевания, такие как астма, бронхит, ларингит или синусит
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, сухой кашель вызван подъемом желудочного сока из желудка в пищевод после лежания в постели, особенно сразу после еды
• прием некоторых видов препаратов, которые могут вызывать побочные реакции, проявляющиеся сухим кашлем
• эмоциональные расстройства, такие как беспокойство, депрессия или другие психологические факторы, могут спровоцировать психогенный кашель, также известный как нервный кашель, который не вызван органической (реальной) причиной. Этот тип сухого кашля является скорее симптомом, вызванным эмоциональными расстройствами.

В большинстве случаев сухой кашель не вызывает беспокойства и проходит сам по себе. Когда он провоцируется респираторным вирусом, он длится в среднем около 3 недель.

Лечение сухого кашля состоит из противокашлевых средств, в отличие от лечения продуктивного кашля, когда рекомендуются отхаркивающие средства. Кроме того, вы также можете использовать некоторые народные средства от сухого кашля для взрослых.

Возможно многие из этих природных средств можно давать детям, они могут отказаться от них, потому что не все из них имеют привлекательный вкус.

Эти натуральные средства от кашля обладают противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что может способствовать успокоению раздражения дыхательных путей.  

Пчелиный мед

Пчелиный мед — одно из самых простых и эффективных средств от сухого кашля в пожилом возрасте для взрослых, а также для детей старше 1 года.

Мёд рекомендуется из-за его сильных противовоспалительных и антибактериальных свойств. Мёд помогает успокоить раздражение и облегчить сухой кашель.

Ешьте по 1-2 чайных ложки мёда 3 раза в день. Рекомендуется ничего не пить и не есть в течение как минимум в течении 30 минут после употребления меда.

Мёд также может быть эффективен при добавлении в травяные чаи. Кроме того, от сухого кашля можно приготовить медовый сироп с лимоном.

Луковый чай

Луковый чай — одно из древнейших старинных средств от сухого кашля у взрослых и детей, которое часто готовили нам наши бабушки, когда мы простужались.

Лук обладает противовирусными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а также успокаивает сухой кашель.

Для приготовления лукового чая вам понадобится 3 луковицы и 1 литр воды. Снимите первый слой листьев, затем хорошо промойте лук и разрежьте его пополам.

В кастрюле положить кусочки лука в воду и варите на медленном огне, пока не выкипит половина. Луковый чай процеживают в кружку и пьют теплым, подсластив чайной ложкой меда.

Луковый чай не нравится детям, а у взрослых иногда заставляет щуриться нос. Чтобы сделать его более вкусным, в него можно добавить сок лимона.

Сироп из черной редьки

Еще одно натуральное средство от сухого кашля, которое вы наверняка помните с детства — сироп черной редьки с медом.

Обладает естественным противокашлевым действием, являясь одним из самых эффективных средств, как для пожилых так и для детей.

Сироп из черной редьки с медом очень легко приготовить в домашних условиях! Все, что вам нужно сделать, это отрезать верхнюю часть редьки, а затем выскоблить сердцевину.

Добавьте мед до половины, накройте крышкой, которую вы разрезали, и оставьте на 8-10 часов, а лучше на ночь.

Выпейте немного полученного сиропа в течение дня. Учитывая содержание меда, сироп черной редьки нельзя давать детям до 1 года!

Сироп из черной редьки также можно купить в готовом виде в аптеках.

Помимо сиропа черной редьки, при сухом кашле одинаково эффективны сироп из хрена, сироп из сосновых почек или сироп из подорожника. Все эти сиропы можно найти в аптеках или магазинах здорового питания.

Читайте также: Как бросить курить

Травяные чаи

Травяные чаи, без сомнения, являются наиболее распространенными старомодными средствами от сухого кашля. У взрослых, а также у детей чашка теплого травяного чая помогает снять воспаление в горле и успокоить кашель.

Кроме того, правильная гидратация очень важна, и лечебные травяные чаи помогут вам в этом.

Среди наиболее полезных травяных чаев при сухом кашле — чай из липы, чабреца, базилика, розмарина, подорожника или мяты.

Вы можете пить 2-3 чашки травяного чая в день, чтобы облегчить сухой кашель. Для повышения эффективности в чай ​​можно добавить немного тертого имбиря.

Кроме того, вы можете выпить чашку воды с лимоном и имбирем. Этот горячий лимонад может помочь предотвратить сухой кашель в течение ночи, а также другие симптомы простуды и гриппа.

Паровые ингаляции

Паровые ингаляции также входят в список народных средств от сухого кашля у взрослых. Это очень полезное натуральное средство, успокаивающее сухой кашель и раздраженное горло.

Вдыхаемый теплый пар помогает разгрузить дыхательные пути, борется с сухостью в горле, вызывающей сухой кашель.

Вскипятить литр воды, затем добавить по ложке крупной соли и трав. Встаньте над миской с горячим раствором, накройте голову полотенцем и вдыхайте выделяющиеся пары в течение 10-ти минут.

Паровые ингаляции предпочтительнее делать вечером, перед сном, так как после терапии рекомендуется оставаться дома не менее восьми часов.

Для паровых ингаляций при сухом кашле можно использовать те же растения, из которых вы готовите отвары. Такие растения, как базилик, тимьян, розмарин, лайм, мята и другие. Они могут быть эффективны и вводиться в виде паровых ингаляций.

Кроме того, для более сильного эффекта в горячий раствор можно добавить несколько капель эфирного масла, например, масла дикого орегано.

Полоскание водой с солью и пищевой содой

Полоскание горла теплой водой с добавлением крупной соли и пищевой соды также очень полезно для борьбы с сухим кашлем .

Этот раствор обладает антибактериальным действием, помогая бороться с воспалением раздраженного горла.

В 150 мл теплой воды добавьте чайную ложку пищевой соды и половину чайной ложки крупной соли.

Полощите горло этим раствором в течение нескольких секунд и ничего не принимайте в течение 30 минут после этого. Повторяйте процедуру несколько раз в день.

Когда следует идти к врачу?

Применение народных средств от сухого кашля у взрослых и детей не исключает обращения к врачу, особенно если сухой кашель сохраняется длительное время.

Рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту для правильной диагностики и соответствующего лечения причины, вызывающей кашель.

Также важно знать, что в случае с детьми, если сухой кашель сохраняется более недели, требуется визит к врачу.

Иногда сухой кашель может быть вызван более серьезным заболеванием, таким как болезнь легких, болезнь сердца или туберкулез.

Обратитесь к врачу, если кашель появляется без конкретной причины, не показывает признаков улучшения и даже ухудшается с появлением следующих симптомов:

• кашель очень сильный
• вы чувствуете дискомфорт в груди
• трудности с дыханием или глотанием
• дыхание становится свистящим
• у вас жар или озноб
• вы чувствуете усталость или головокружение
• у вас мигрени
• у вас есть история заболеваний легких
• внезапная потеря веса без причины

Другие полезные советы при сухом кашле

Прежде чем прибегать к народным средствам от сухого кашля, было бы неплохо принять некоторые профилактические меры:

• пейте как можно больше жидкости, воды или теплых чаев, но не горячих (горячие могут раздражать горло)
• максимально избегать сигаретного дыма, пыли, пыльцы и других факторов, которые могут спровоцировать сухой кашель
• ежедневно проветривайте помещения, где вы живете
• придерживайтесь сбалансированной диеты, основанной на потреблении свежих фруктов и овощей, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами, которые придают организму устойчивость к вирусам и бактериям.
• позаботьтесь о своем иммунитете, возможно, вы можете попросить врача порекомендовать определенные витаминные и минеральные добавки для приема, особенно в холодное время года
• практикуйте техники релаксации, чтобы легче справляться со стрессом
• старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, уставший организм более подвержен гриппу и простуде
• как можно чаще мойте руки или используйте антибактериальный гель, особенно после прикосновения к общественным поверхностям
• поставьте увлажнитель воздуха в комнате, где вы спите, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности в течение ночи